---------------------------------------------------
Пришло приглашение на семинар. Любопытно.
Термин “ассертивность”, довольно широко применяемый в зарубежной психологии, происходит от английского assert – утверждать, заявлять, доказывать, отстаивать свои права. Принципы ассертивности – это эмпирические правила поведения в обществе, общения с окружающими. Причем общение это опирается на истинно гуманистические начала, отрицается манипуляция, жестокость и агрессия по отношению к другому. Ассертивное поведение позволяет человеку высказываться четко и однозначно, поступать порядочно, действовать убедительно, избегать манипулирования окружающими, разбираться в себе и в других, уметь настаивать на своем.
10 принципов ассертивности:
1. судить о своем поведении, мыслях и эмоциях и нести ответственность за последствия;
2. не давать никаких объяснений и обоснований, оправдывающих свое поведение;
3. самому решать, отвечаешь ли ты и в какой мере за проблемы других людей;
4. менять свои взгляды;
5. совершать ошибки и отвечать за них;
6. сказать “я не знаю";
7. не зависеть от доброй воли других людей;
8. поступать нелогично;
9. сказать другому “я тебя не понимаю";
10. сказать “меня это не волнует”.
И еще до кучи:
Я имею право на то, чтобы ко мне относились с уважением.
Я имею право иметь и выражать свои чувства и мнения.
Я имею право быть выслушанным и принятым всерьез.
Я имею право устанавливать свои собственные приоритеты.
Я имею право сказать "нет" не чувствуя себя виноватым.
Я имею право просить то, что я хочу.
Я имею право получить то, за что я заплатил.
------------------------------------------------
"отрицается манипуляция, жестокость и агрессия по отношению к другому" - иногда это становицца настоятельной необходимостью, просто потому, что хочецца, ведь "Я имею право иметь и выражать свои чувства и мнения.", и при этом, дав ближнему в рыло, я могу "не давать никаких объяснений и обоснований, оправдывающих свое поведение", поскольку "Я имею право устанавливать свои собственные приоритеты." -)
Тем не менее "Ассертивное поведение позволяет человеку высказываться четко и однозначно", потому что все мы можем совершенно неожиданно и непредсказуемо "менять свои взгляды", и опять же "не давать никаких объяснений и обоснований, оправдывающих свое поведение", ибо "совершать ошибки и отвечать за них" - моя свобода, окрашенная в цвета ржавого бункера действительности.
Как итог, сказав - "я тебя не понимаю" и "меня это не волнует" я научусь "действовать убедительно", я буду человек-нет и несомненно "получу то, за что я заплатил" -)))
Сплошные противоречия. Не представляю, как их можно увязать в одну концепцию. Imo обыкновенное выбивание денег, в сляпанной на коленке, красивой оболочке.
Купите наших глистов и вам больше никогда не придецца сидеть на диете...
---------------------------------------------
Мне кажется, что не нужно привязывать эти утверждения одно к другому. Думаю, они имели ввиду некие тезисы, применяемые к каждой конкретной ситуации индивидуально.
Хотя, в чем-то ты, несомненно, прав
Пысы: от семинара отказалась - он в субботу в 10 утра. А я в это время сплю сном младенца обычно
----------------------------------------------
Юлечка, если не привязывать, то это жизнь, она сама тебя научит, главное захотеть и воспринять -)) Нет нужды платить кому то за их взгляды, лучше продавать свои собственные.
Девочки такие красивые по утрам, когда спят сном младенца, ты правильно сделала, что отказалась, в жопу субботние семинары -)))
----------------------------------------------
Я думаю, речь шла исключительно о развитии того или иного качества. У кого-то проблемы с высказыванием своих мыслей, у кого-то с общением с людьми. Мне, например, часто не хватает сил сказать "нет, я не могу". Потому что я по умолчанию сильная девочка и могу все, ну или почти все
Впрочем, это не настолько критично, чтобы жертвовать субботним утром в теплой постельке в обнимку с плюшевым мишкой
------------------------------------------------
У меня тоже бывают проблемы с "нет" -) По моему от этого не стоит лечицца очень сильно. Это иногда помогает, позже, когда получаешь - "да" оттуда, откуда ничего не ждал вообще -)
Сильная по дефолту девочка вполне может сублимировать свою силу сама, не на выполнение чужих желаний, а на развитие своих качеств собственными силами, без привлечения самозванных жадных психологов, ведь так ?
Плюшевый мишка... Ко мне в кровать помимо моей воли иногда залезает "Анна Курникова", такая мягкая мартышка, с глупым преданным взглядом и намертво пришпиленной к руке теннисной ракеткой -)) Радует тот факт, что Аня молчит, не стряхивает с моих подоконников отвертки, комп. кабели, компакт-диски, прочую чепуху и не заставляет их своей косметикой -)))
В среду выходной, будет весело -) Успешно и плодотворно тебе провести этот день -)
------------------------------------------------
ваши мысли по поводу ? любые ?
